Главный источник стресса на работе связан с ощущением потери контроля над ситуацией

К такому выводу пришла директор департамента организационного развития Роскачества Ирина Шульженко. По словам эксперта, постоянная смена задач, неочевидные приоритеты и непрерывные авралы заставляют организм работать в режиме хронического напряжения, что негативно влияет как на продуктивность, так и на эмоциональное состояние сотрудников. Шульженко отметила, что в периоды высокой нагрузки важно снижать стресс от многозадачности и грамотно структурировать работу. Для этого сотрудникам рекомендуется делить крупные проекты на этапы, определять реальные приоритеты и регулярно согласовывать сроки и ожидания с руководством.