Российские диетологи советуют родителям придерживаться правила «здоровой тарелки»: половину порции должны составлять овощи и фрукты, а оставшуюся часть поровну делят белки и цельнозерновые продукты. Специалисты рекомендуют чередовать белковые и углеводные завтраки. Например, омлет с овощами или бутерброд с индейкой помогут ребенку дольше оставаться сытым, особенно если в школе нет горячего питания. Отличным вариантом остается и каша. Однако врачи подчёркивают: выбирать нужно крупы долгой варки.

Главное — запрет на любой бизнес на шести сотках. Нельзя строить комплексы бань, хостелы или кафе. Под запретом окажутся и частные мастерские, и парикмахерские. Не разрешается использовать участки под склады или большие теплицы для продажи урожая. При этом выращивать овощи и держать птицу для себя по-прежнему можно. Главное, чтобы это не мешало соседям. А вот нанимать сотрудников для сбора урожая уже не получится. За нарушения предусмотрены штрафы: для граждан — от десяти тысяч рублей.

С 1 сентября передавать свой номер телефона или данные для входа на интернет-ресурсы третьим лицам теперь запрещено. Мера призвана помешать мошенникам использовать чужие данные для кражи средств. Нарушители правил могут быть привлечены к административной ответственности, включая штрафы: для физических лиц — от 30 000 до 50 000 рублей, для юридических лиц — до 200 000 рублей. Также с этого дня зажигалки, аэрозоли и газовые баллончики нельзя продавать несовершеннолетним. У покупателей, которые ...

Различные законы и нововведения вступают в силу с сегодняшнего дня. Опоздавшие на рейс пассажиры смогут воспользоваться обратным билетом на самолет - авиакомпания теперь не аннулирует его, как раньше. Билеты на поезда дальнего следования теперь можно приобрести по биометрии, но только если у перевозчика есть такая возможность. А инвалидам для покупки льготных билетов не нужны справки, достаточно паспорта и СНИЛС. Дачникам разрешили выращивать кроликов и птиц на садовых участках для своего пот...

Школьные линейки, посвященные Дню знаний, прошли в России с церемонией поднятия флага и исполнением гимна страны, также у учеников запланирован урок "Разговоры о важном" на тему "Зачем человеку учиться?". Глава Минпросвещения Сергей Кравцов в своем поздравлении с Днем знаний сообщил, что около 18ти миллионов детей пошли в этом учебном году в школы. Более шестисот пятидесяти обновленных после ремонта и сорок три новые современные школы открылись сегодня в разных регионах", - сказал министр.

Вступили в силу изменения в правила дорожного движения, ужесточающие требования к детским креслам. За нарушения предусмотрены штрафы до 100 тысяч рублей. Нельзя больше перевозить детей без автомобильного кресла или бустера. Разновидности лямок, адаптеров, бескаркасных кресел, теперь официально запрещены для использования в автомобиле. Специалисты напоминают, что ремни безопасности рассчитаны на пассажиров ростом выше 150 сантиметров, и при перевозке детей без автокресел могут представлять пря...

Синоптики спрогнозировали тёплый сентябрь в европейской части России. Среднемесячная температура будет выше нормы, сообщил научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд. Он рассказал, что в Москве первую неделю сентября будет тепло, сегодня ожидается до +24, во вторник будет около +20, а затем опять ожидается повышение температуры. Осадков в течение семи дней не предвидится, но местами возможны кратковременные дожди.

В России вступили в силу штрафы за поиск экстремистского контента в интернете. За это предусмотрено взыскание в 3-5 тысяч рублей. За рекламу VPN-сервисов гражданам придётся заплатить от 50 до 80 тысяч, должностным лицам — от 80 до 150 тысяч рублей, для юрлиц — от 200 до 500 тысяч. Владимир Путин подписал закон 31 июля. К экстремистским относятся материалы, включённые Минюстом в опубликованный федеральный список. В этом реестре сейчас около 5,5 тысячи записей.

Банкам разрешили ограничивать выдачу наличных для борьбы с мошенниками. Закон вступил в силу еще 1 июня. Однако проверка банками на подозрительность заработала с 1го сентября. Центробанк определил девять признаков для определения воздействия со стороны злоумышленников. Если операция соответствует хотя бы одному из критериев, банк немедленно сообщит об этом клиенту и на 48 часов установит лимит на выдачу наличных. Среди признаков возможного мошенничества: непривычное время суток; нетипичная су...

Мессенджер MAX с 1 сентября вошел в список для обязательной предустановки на смартфоны и планшеты в России. Как говорили ранее источники ТАСС на рынке электроники, с этим требованием согласился южнокорейский бренд Samsung, китайские же — Xiaomi, Honor, Huawei, Tecno, Infinix — обещали "очень постараться, чтобы все сделать".

В России запретили вести бизнес на дачах и наём для сбора урожая. Запрет на ведение предпринимательской деятельности на СНТ, вступил в силу сегодня, 1 сентября. Запрещено рекламировать и оказывать услуги, а также запрещен наём работников, например, для сбора урожая. Вне закона оказались хостелы и мини-отели, автосервисы, магазины, питомники, бани и кафе. Следить за исполнением требований будут муниципальные органы, земельного надзора, и прокуратура. За использование земли не по целевому назна...

Сегодня у депутатов официально завершаются летние отпуска. Со 2 по 14 сентября они поработают с избирателями в регионах, после чего вернутся к пленарным заседаниям, отмечает «Коммерсант». Однако и во время каникул парламентарии продолжали активно вносить законопроекты. Главными их темами стали поддержка военнослужащих и семей с детьми, миграционная политика, вопросы безопасности и правила проведения выборов.

В России вырос штраф за непропуск автомобиля со спецкраской и включённым спецсигналом. Согласно поправкам, теперь, если водитель не предоставит преимущество транспорту, имеющему специальные цветографические схемы, надписи и обозначения, с одновременно включенными проблесковым маячком и специальным звуковым сигналом, ему грозит штраф в размере от 7,5 до 10 тысяч рублей или лишение прав на срок от 6 месяцев до 1 года.

Российские авиакомпании с сегодняшнего дня смогут подавать онлайн-заявки на допуск к международным рейсам. Ранее перевозчики направляли такие заявления в письменной форме в комиссию при Минтрансе. Основным изменением условий допуска является возможность авиакомпаний направлять заявления через портал госуслуг. Новые правила позволят обеспечить сбалансированный подход к открытию новых международных маршрутов, сообщает Минтранс.

Выпускники колледжей теперь смогут поступать в вузы без ЕГЭ, но только по своему профилю. Если направление учёбы в колледже и вузе совпадает, будет возможность поступить на основе вступительных испытаний. Нововведения должны повысить качество подготовки абитуриентов.

Пособие по беременности и родам для студенток на очной форме обучения с сегодняшнего дня увеличивается до величины прожиточного минимума региона пребывания, следует из федерального закона. При этом средний размер пособия по беременности и родам студенткам составит 90 тысяч 202 рубля. Выплату обеспечит Социальный фонд России за счет средств федерального бюджета. Подать заявление на оформление выплаты можно будет через портал госуслуг.

Президент России Владимир Путин поздравил школьников, учащихся колледжей, студентов вузов, их родителей и педагогов с Днём знаний. Глава государства отметил, что с этим праздником связана биография каждого, поскольку именно в школе все начинали свой путь ко взрослой жизни. Также Путин отдельно поздравил первоклассников, отметив, что у них начинается новая, ответственная и увлекательная пора. И каждый предмет школьной программы открывает широкие возможности познания нового.

В России начался новый учебный год. В 40 тысяч школ сегодня пойдут более 18 миллионов детей, из них около 1,5 миллионов — первоклассники. Линейки пройдут в актовом или спортивном зале, а также на улице — это решит образовательная организация в зависимости от погодных условий. Предусмотрены церемония поднятия государственного флага и исполнение гимна России. Кроме того, в День знаний пройдет первое в новом учебном году внеурочное занятие "Разговоры о важном", тема которого — "Зачем человеку уч...

Российские пенсионеры могут зарегистрироваться в качестве самозанятых и получать дополнительный доход без потери пенсионных выплат. Как сообщили в Госдуме, возраст не является препятствием, поскольку налог на профессиональный доход устанавливает одинаковые условия для всех. Пенсионер может легально зарабатывать дополнительно, оставаясь в правовом поле и не опасаясь за сохранность пенсионных выплат. Самозанятый - продолжает считаться неработающим, поэтому у него сохраняется право на индексацию...

За незаконный сбор грибов россиянам может грозить ответственность в виде штрафа до одного миллиона рублей или лишения свободы. По словам экспертов, когда человек собирает грибы, он срезает плодоножку, что и считается уничтожением. Уголовная ответственность и лишение свободы на срок до четырёх лет предусмотрена за сбор грибов из Красной книги. Административная ответственность наступит за уничтожение редких грибов. При отягчающих обстоятельствах: групповых действиях, использовании служебного по...