Такую рекомендацию дал терапевт Тимур Асанов. По его словам, рацион выпускника должен быть питательным и разнообразным, чтобы получить максимум витаминов, микроэлементов и нутриентов. А вот газировку, фастфуд и чипсы лучше исключить - они могут вызвать тяжесть в животе, дискомфорт и тошноту, это приводит к ухудшению концентрации внимания. Для перекуса, который разрешено делать во время сдачи ЕГЭ, подойдут натуральный йогурт, фрукты, немного горького шоколада, бутерброд с сыром, орехи. Также в...

Об этом сообщил ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец. По его словам, сейчас температура воды в реках и озерах Центральной России составляет 11–12 градусов, но в ближайшем времени она прогреется до 13–14 градусов. А вот во второй декады июня температура прогнозируется близкой к норме. На Черноморском побережье Кавказа и Крыма искупаться можно будет уже на следующей неделе: ожидается, что температура воды повысится до 18 градусов. Тогда же начнется курортный сезон.

В рамках события прошли более 500 мероприятий. Об этом написал в своём Telegram-канале мэр города Сергей Собянин. По его словам, самыми посещаемыми стали музей-заповедник «Царицыно», павильон «Атом» на ВДНХ, а также Музей Москвы и объединённый музей «Коломенское — Измайлово».

Депутаты рассмотрят законопроект, которые закрепляет гарантии для таких сотрудников в Трудовом кодексе, а также дает право приостанавливать трудовые договоры на основном месте работы на период перехода на временную, сообщают «Известия». Речь идет о ситуациях, когда работодатель временно приостанавливает работу и направляет своих людей в аффилированную структуру. Сейчас такая передача сотрудников будет регулироваться через службу занятости. Если депутаты утвердят документ, то можно будет прио...

В среднем цена увеличилась до 1,5 миллиона рублей. Об этом сообщает РИА Недвижимость. Стоимость бревенчатой бани, по данным экспертов, в мае этого года в среднем выросла более чем на 50% по сравнению с аналогичным месяцем прошлого года, сейчас квадратный метр оценивается в 54 тысячи рублей. Стоимость каркасной бани с утеплителем за год в среднем возросла на четверть - до 50 тысяч рублей за "квадрат".

Об этом сообщил глава Иранского общества Красного Полумесяца Пир Хосейн Коливанд. По его словам, никаких признаков живых пассажиров на месте аварии найдено не было. На борту также находился министр иностранных дел Ирана. Вертолёт потерпел аварию на северо-западе страны. Россия направила в Тебриз самолет ИЛ-76. В зону крушения вылетели спасатели с необходимым снаряжением и оборудованием, кинологические расчеты и высокопроходимая техника.

Об этом пишут Известия со ссылкой на главу Российского союза автостраховщиков Евгения Уфимцева. По его словам, ситуация с доставкой деталей стабилизировалась к концу 2023 года. Тогда их привозили в среднем за две-три недели, основными поставщиками стали Турция, Объединенные Арабские Эмираты и Китай. Однако из-за задержек в проведении платежей с первыми двумя странами с начала этого года сроки изменились. Теперь поставки занимают не меньше месяца, сроки достигают 45 дней. Время ремонта авто п...

Большинство родителей довольны выбором места работы своих взрослых детей. Это мнение высказали 63% родителей. Каждый пятый представитель старшего поколения считает, что его ребенок зарабатывает достойно. Еще для 18% респондентов главное, чтобы работа нравилась их детям. Об этом со ссылкой на опрос сообщает сервис Superjob. Однако 14% отцов выбором работы своих детей недовольны. Мамы более лояльны — недовольных рабочим местом детей 11%.

Как сообщает портал 78.ру, арестовали и вывезли в специальные места свыше шести тысяч устройств. В том числе изымались самокаты с «некорректных парковок» — на узких тротуарах, вблизи входов в метро. Добавлю, что парк у трех операторов кикшеринга в городе насчитывает около 50 тысяч самокатов. Им предстоит платить штрафы, если парковка была некорректной. Напомню, забирать электросамокаты в городе начали с 14 мая. Ранее власти города объявили о запрете движения на электросамокатах по тротуарам.

В ежегодном мировом рейтинге Сергей Студенников занял место под номер 1033. Однако он сумел приумножить свой капитал больше других российских миллиардеров. Так, согласно изданию, Студенников за год стал богаче на 113 процентов – он нарастил состояние с полтора миллиардов долларов до трёх миллиардов двухсот миллионов. Напомню, в апреле журнал Форбс сообщил, что рейтинг богатейших россиян возглавил бывший президент Лукойла, председатель общественного совета Фонда «Наше будущее» Вагит Алекперов....

Об этом сообщили в «Водоканале». С 20 мая по 21 июля предприятие продлит работу 32 фонтанов. Большинство будут работать до полуночи, а шесть фонтанов – до двух ночи. Они расположены на Дворцовой и Петровской набережных, в Александровском саду, на Манежной и Казанской площадях, а также Невском проспекте.

В России поднимутся цены на организацию свадеб. Как сообщает портал РИАМО, предстоящим летом стоимость может взлететь на 30, а то и 50 процентов. Ранее организация свадьбы с учётом ранее забронированной даты в ЗАГСе составляла около миллиона рублей. Однако в настоящее время россияне стали спонтаннее и обращаются в свадебные агентства с просьбой организовать праздник в максимально короткие сроки. Именно это и стало причиной значительного увеличения стоимости торжества. Сегодня свадьба в кругу ...

Температура воздуха поднимается до +27-ми градусов, сообщил ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец. Он отметил, что метеорологическое лето наступает тогда, когда среднесуточная температура устойчиво превышает 15 градусов. Прогноз совпадает с температурой климатического лета, в Москве оно, по многолетним наблюдениям, обычно приходит 26 мая. К этому дню температура воды в реках и озёрах повысится с нынешних +11-12 до +13-14 градусов. Ожидается, что купальный сезон в средней п...

МИД России готовит пакет соответствующих документов, сообщает агентство РИА Новости. Цены на товары в таких магазинах будут устанавливаться в рублях, долларах или евро. Приобрести товары покупатели смогут только после того, как покажут документы, подтверждающие аккредитации при МИДе. Также уточняется, что это не будет возрождением «Берёзок» советского времени, которые наряду с иностранцами могли посещать и наши граждане при наличии чеков Внешпосылторга.

В этом году чаще всего угоняли машины брендов Hyundai и Kia. Третье место заняли отечественные модели – Lada Granta и Lada Vesta. Далее идут автомобили Mercedes-Benz, сообщает портал Автоньюз. По словам экспертов, рост популярности у россиян китайских автомобилей пока никак не отразился на предпочтениях автоугонщиков. Также стало известно, чаще всего машины угоняют с парковок придомовых территорий и неохраняемых стоянок.

С такой инициативой выступили депутаты Госдумы. В частности, они хотят разработать единые алгоритмы защиты людей от преступных манипуляций. К этой работе привлекут службы практической психологии из всех регионов, пишет «Парламентская газета». В Союзе практических психологов предлагают разработать методические рекомендации для различных социальных и возрастных групп, которые нацелены на формирование у граждан стрессоустойчивости. Эти рекомендации можно было бы включить в курс средней и вышей ш...

Стало известно, сколько зарабатывают кошки Юрия Куклачёва. Сын дрессировщика Дмитрий сообщил, что животные получают от тысячи до нескольких тысяч рублей за один съёмочный день. Речь идёт, например, о съёмках котов в рекламе. Животное выходит в кадр, делает то, что от него требует, и уходит обратно отдыхать в гримёрку. Заработанные таким образом деньги идут на содержание питомцев. Дмитрий Куклачёв привёл в пример кота Бориса, который прославился благодаря рекламе кошачьего корма. У него уже 50...

Еще в прошлом году местная компания представила большой грузовик с летающим двухместным пассажирским электрическим дроном внутри Летающая машина сможет отсоединиться от грузовика, а пассажиры могут сесть в дрон и управлять им. Новый летающий автомобиль будет доступен в 2026-м году. Его прототип сейчас проходит сертификацию в китайском авиационном регуляторе.

Сегодня на Красной площади в Москве торжественно принимали в пионеры. Сегодня в России и других странах Содружества отмечают День пионерии. По советской традиции 19-го мая организация принимает пополнение. Вначале по Красной площади пронесли знамя пионерии под барабанный марш. Подростков поприветствовал лидер КПРФ Геннадий Зюганов. Перед тем, как получить красный галстук, дети произнесли обязательную клятву. Всего в ряды пионеров приняли коло трёх тысяч человек.

Ученые из Индии обнаружили, что дыхательные и направленные на расслабление практики йоги могут облегчить симптомы сердечной недостаточности. В течение года они наблюдали за сотней добровольцев, которые начали заниматься йогой. У участников исследования улучшилось здоровье по всем показателям. Также им легче стало выполнять повседневные действия, требующие физической выносливости – это ходьба и подъем по лестнице. Ученые отметили, что все же перед занятиями людям с сердечной недостаточностью н...